Qué lleva Cardiotensive: los 500 mg de la cápsula, uno por uno
Cada cápsula lleva 500 mg de polvo: 480,7 mg son las cuatro sustancias activas y los 19,3 mg restantes son el agente de carga que impide que el contenido se apelmace.
| Componente | mg / cápsula | mg / día |
|---|---|---|
| Polvo de hoja de olivoOlea europaea, folium | 200 | 400 |
| Polvo de flor y hoja de espino blancoCrataegus monogyna, flos et folium | 160 | 320 |
| Polvo de hierba de muérdago blancoViscum album, herba | 120 | 240 |
| Riboflavina (vitamina B2)aporta el 100 % del VRN diario para un adulto | 0,7 | 1,4 |
| Celulosa microcristalina (agente de carga)E 460 | 19,3 | 38,6 |
| Total | 500,0 | 1000,0 |
200 mg
Hoja de olivo
Olea europaea
Es el componente de mayor peso y el que le da nombre a la fórmula impresa en la etiqueta. Molemos hoja, no fruto: la oleuropeína, el polifenol amargo que buscamos, se acumula en la hoja y casi no está en la aceituna, y de ahí sale el sabor del polvo. Con la oleuropeína entran otras dos sustancias de esa misma hoja: el hidroxitirosol, en el que la oleuropeína se va convirtiendo mientras la hoja se seca y se muele, y el ácido oleanólico, el triterpeno de la película cerosa que cubre la hoja por fuera. Los tres van medidos en el certificado del lote de extracto que recibimos.
160 mg
Espino blanco
Crataegus monogyna
De la planta usamos flor y hoja, que es donde se junta lo que nos interesa; en el fruto está más ralo. Los flavonoides de la flor son la vitexina y el hiperósido, que en el certificado viene escrito con su nombre internacional, hyperoside. En la hoja se concentran las procianidinas oligoméricas, las OPC, los taninos que le dan al polvo su tono rojizo y ese sabor que amarra la boca. El extracto lo compramos estandarizado en flavonoides totales, con el valor del lote escrito en ese mismo certificado.
120 mg
Muérdago blanco
Viscum album
Se corta del árbol donde crece durante el reposo de la planta, que es cuando su composición queda más pareja en todo el año. Lo que se mide en el muérdago son las viscotoxinas, unos péptidos pequeños propios de esta planta, más las lectinas y la colina. Esa proporción cambia según el árbol que le sirve de huésped, así que trabajamos siempre con el mismo proveedor y el mismo tipo de árbol, para que el frasco de enero y el de julio lleven lo mismo adentro.
0,7 mg
Riboflavina, vitamina B2
1,4 mg al día = 100 % del VRN
Riboflavina, o sea vitamina B2: 0,7 mg por cápsula y 1,4 mg en la dosis de dos al día, el 100 % del valor de referencia de nutrientes de un adulto, ni más ni menos. De los cinco componentes es el único con declaraciones de propiedades saludables autorizadas por el Reglamento (UE) 432/2012, y son estas dos, con las palabras que la norma permite: la riboflavina contribuye al metabolismo energético normal y la riboflavina contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga. De las tres plantas no escribimos nada parecido, porque para ellas no hay declaración autorizada.
Cuatro activos y no quince: lo que se queda fuera
Al lado de nuestro nombre, en la misma pantalla de resultados, salen frascos con doce o quince renglones en la etiqueta: vitaminas del complejo B, coenzima Q10, magnesio, potasio, ajo. Es una manera legítima de armar un suplemento, pero no es la nuestra, y preferimos decirlo antes de que usted abra la caja y se ponga a contar nombres.
Nuestra fórmula lleva cuatro componentes y los cuatro con su cantidad impresa: 200, 160, 120 y 0,7 mg por cápsula. Una lista de quince nombres casi nunca se puede escribir así; termina resumida en una sola línea de «complejo vegetal» con un total al final, donde cabe cualquier reparto entre ellos. Preferimos que la lista sume menos y que se sepa cuánto hay de cada cosa.
- Sin vitamina B6 ni vitamina B12. La única vitamina de la fórmula es la B2, la riboflavina, con sus 0,7 mg por cápsula.
- Sin coenzima Q10. Es el ingrediente que más encarece un frasco y el que más veces aparece escrito sin cantidad al lado.
- Sin magnesio ni potasio. Mucha gente ya los toma aparte o los tiene medidos en un examen, y sumárselos a ciegas no nos toca.
- Sin extracto de ajo. El olor atraviesa la cápsula y a las dos semanas huele el frasco entero.
- Sin levadura roja de arroz: la monacolina K de esa levadura no entra en esta fórmula, ni en esta cantidad ni en ninguna otra.
- Sin L-arginina, taurina, omega 3 ni cafeína. Cuatro nombres frecuentes en las fórmulas para el corazón que aquí no va a hallar.
Alérgenos: lo que la cápsula no lleva
- Sin gluten, sin lactosa, sin soya.
- Sin colorantes sintéticos y sin saborizantes.
- Sin azúcar: el polvo sabe amargo y a monte, por la oleuropeína.
- Sin componentes de origen animal: no lleva gelatina.
Preguntas frecuentes
¿Qué lleva exactamente una cápsula?
Hoja de olivo 200 mg, espino blanco 160 mg, muérdago 120 mg, riboflavina 0,7 mg y celulosa microcristalina 19,3 mg. Los cinco suman 500 mg.
¿Tiene gluten, lactosa o soya?
Ninguno de los tres. Tampoco lleva gelatina ni ningún otro ingrediente de origen animal.
¿Por qué saben tan amargas?
Por la oleuropeína de la hoja de olivo. Ese amargor es la señal de que el extracto va en cantidad real y no de adorno en la etiqueta.
¿Cuánta vitamina B2 recibo al día?
1,4 mg entre las dos cápsulas, el 100 % del valor de referencia de nutrientes para un adulto.